人見知りの特徴とは
人見知りする性格で悩んでいる、という人も結構多いのではないかと思います。
ただ人見知りと言っても様々なものがあり、周りの人たちから気づかれないものもあれば、日常生活に支障をきたすものまであるのです。
人見知りというのは、もともとは子供が知らない人を見て恐れる、怖がったりすることを意味していました。
友達や家族などの、いつも一緒にいる人たちに対しては特に問題ありませんが、初めて会う知らない人やあまり慣れていない人に会うと、緊張したり恥ずかしがったりして上手く話せない、または恐くなって泣いてしまうといった子供の症状だったのです。
それが今では大人にも人見知りする人が増えてきており、初対面の人の前に出ると緊張して話せなくなったり人前に出ると緊張したり、慣れていない人たちとのコミュニケーションが苦手などの症状が多いです。
人見知りになる原因
人見知りの性格で悩んでいる人は、どうしてそうなったのか、原因を考えてみてください。
それぞれ原因があると思います。
例えば、赤ちゃんや子供の人見知りは、もともとは人に備わっている防衛本能からくるものです。
知らない人や初めて見るなど慣れていない人に対しては、「この人は危ない」、「危険に人かもしれない」といった本能が作用して、泣いたり恥ずかしがったりします。
赤ちゃんや子供は成長しますので、それに伴って様々な人たちと出会いや触れ合うことで、知らない人でも危険ではないことを学習し、やがて人見知りの症状はおさまっていくのです。
その一方、大人になっても人見知りの症状が続く時は、小さい頃の恐怖心がそのまま残っている可能性が考えられます。
人見知りになりやすい人とは
人見知りで悩んでいる人は、それぞれ特徴があります。
その特徴のひとつに挙げられるのが、他人が言ったこと、つまり評価が気になる点です。
他人が何と言っているのか、特に初めて会った人やあまり慣れていない人から「どのように思われているか」などが気になると、それに囚われてしまい、「上手く話さないといけない」、「もっと興味を惹くようなことを話さなければ嫌われてしまうので？」などと意識してしまうのです。
その結果、思っていたことを話せなくなってしまいます。
人見知りを改善するには
初めて会う人とも上手く話したい方は、改善策を探ってみるといいでしょう。
様々な方法がありますが、おすすめは開き直ることです。
人は緊張して当たり前と、開き直りましょう。
初めて会う人や、あまり慣れていない人の前では、誰でも多少なり緊張するものです。
人見知りは、特に相手に迷惑をかけるものではありませんので、そんなに気にする必要がありません。
ですので、堂々と開き直ってみるといいでしょう。
